Обертывание – можно ли реально похудеть. Какое поможет?
Одни выбирают салоны красоты, там обо всем рассказывают и подбирают специальную программу обертываний для похудения, другие ищут пути менее затратные, чтобы похудеть. Тем более дома можно сделать все самим: купить пищевую пленку и крем для обертывания. Теперь по порядку.
Шоколадное обертывание
Такой способ помогает снять усталость и стресс, прогоняет тоску. Великолепно увлажняет кожу, однако эффект похудения не заметен, чтобы он присутствовал – необходимо учитывать антицеллюлитные компоненты в составе крема.
Обертывание глиной/грязью
Глина бывает разных видов: черная, белая, розовая и т. д. Против целлюлита лучше всего брать голубую, с такими компонентами, как кальций, железо, магний она помогает предотвратить появление «апельсиновой корки». Важно иметь в виду, что глина сушит кожу, поэтому у кого она сухая, лучше это средство оставить на полке магазина. А вот грязь – универсальна. Оба этих средства – глина и грязь – будут очищать кожу, поры, снимать воспаления. Кожа чище – эффект на лицо, но чтобы уменьшить объемы нужно что-то покрепче.
Обертывания водорослями
Здесь уже начнется серьезный разговор: большое количество витаминов и минералов помогают вывести избыточную жидкость из организма, и идет ускорение создания новых клеток. Подтянутая, ровная и нежная кожа гарантирована. Ламинария, красная водоросль и спирулина – первые, кто придет на помощь в непростом деле.
Горячее обертывание
Такой способ обертывания самый эффективный, но выдержать его сложно. В основу кладут красный жгучий перец. Он приливает кровь, тем самым ускоряется обмен веществ и растворяется «корка». В составе может быть соль, она быстрее всех будет выводить лишнюю жидкость.
Когда обертывание под запретом
- Беременность – первое противопоказание при всех экспериментах в похудении, этот метод – не исключение.
- Острые инфекционные заболевания в сочетании с обертыванием – только усложнят и до того непригодный фон для самосовершенствования.
- Стоит проверить вначале – есть ли какие-нибудь компоненты, что могут вызвать аллергию.
- Наносить маску на поврежденную кожу противопоказано, может начаться воспалительный процесс.
Подготовить себя перед действием
- Необходимо принять расслабляющий теплый или горячий душ, или ванну, данный этап будет способствовать расширению пор;
- Воспользоваться скрабом для тех участков тела, где будет нанесена маска – закрепляем эффект от душа или ванны;
- Теперь можно начать обертывание.
Одними обертываниями, к сожалению, нельзя похудеть. Только в комплексе: следить за питанием, физические упражнения и косметические процедуры принесут результат.